Ao praticar ginástica de alto impacto, qualquer pessoa está sujeita a sentir uma forte dor abdominal, a conhecida “cólica de atleta”. Por conta do surgimento desse desconforto abdominal, algumas mulheres acreditam que mexer o corpo durante a menstruação piora a dor. Mas isso não é verdade! Inclusive, ginecologistas recomendam a prática de exercícios físicos durante os dias de fluxo como uma maneira de aliviar a dor, além de melhorar o humor.
Conheça a diferença entre esses dois tipos de cólica e veja dicas para aliviar os sintomas de cada uma: