O EXCESSO DE GASES CAUSA INCHACO, ARROTOS E FLATULENCIA. O PROBLEMA APARECE PRINCIPALMENTE DEPOIS DE EXAGEROS ALIMENTARES, COMO UM DIA DE FESTA, UM CHURRASCO OU UMA FEIJOADA. QUANDO 0 MAL-ESTAR APARECE, HA SEMPRE A DUVIDA: O QUE E BOM PARA GASES?

EXERCICIOS FISICOS DIARIOS AJUDAM NOS MOVIMENTOS INVOLUNTARIOS APARELHO DIGESTORIO (MOVIMENTOS PERISTALTICOS), FACILITANDO A DIGESTAO E EVITANDO A FORMACAO EXCESSIVA DE GASES. MAS SE VOCE JA ESTA COM ESTUFAMENTO, ALGUNS EXERCICIOS SIMPLES PODEM AJUDAR A ALIVIAR OQ PROBLEMA. CONFIRA AS INSTRUGOES ABAIXO E EXPERIMENTE!

O EXCESSO DE GASES NO TRATO DIGESTIVO CAUSA INCHAGO ABDOMINAL, DORES NA BARRIGA, DESCONFORTO, FLATULENCIAS E SEQUENCIA DE ARROTOS. MAS VOCE SABE COMO ELIMINAR GASES E ALIVIAR ESSES SINTOMAS DESAGRADAVEIS?

O EXCESSO DE GASES NO TRATO DIGESTIVO CAUSA INCHAGO ABDOMINAL, DORES NA BARRIGA, DESCONFORTO, FLATULENCIAS E SEQUENCIA DE ARROTOS. MAS VOCE SABE COMO ELIMINAR GASES E ALIVIAR ESSES SINTOMAS DESAGRADAVEIS?

O EXCESSO DE GASES NO TRATO DIGESTIVO CAUSA INCHAGO ABDOMINAL, DORES NA BARRIGA, DESCONFORTO, FLATULENCIAS E SEQUENCIA DE ARROTOS. MAS VOCE SABE COMO ELIMINAR GASES E ALIVIAR ESSES SINTOMAS DESAGRADAVEIS?